Mikor van erre szüksége?
Ha jó szülők szeretnénk lenni, akik gyermekeiket szeretetben, hozzáértőn formálják derűs és sikeres felnőttekké, akkor szükségünk lehet kisebb-nagyobb mérvű szakavatott segítségre.
- Lehet, hogy elég a mindennapi gyereknevelési technikákon módosítani valamit: máshogy szervezni a napot, máshogyan szólni a gyermekhez.
- Lehet, hogy a gyermeket körülvevő érzelmi-kapcsolati környezeten kell valamit változtatni: a szülők saját hogylétén, boldogulásán, stressz-szintjén. Lehet, hogy a párkapcsolat vagy a tágabb család - nagyszülők, rokonok - viszonylatain kell dolgozni ahhoz, hogy a gyermeket egészségesebb lelki környezet vegye körül.
- És az is előfordulhat, hogy mélyebb önismereti munkára van szükség.
Egyéni tanácsadás - személyes figyelem
- ítéletmentes, megértő légkör
- érzelmi intelligencia fejlesztése
- kommunikációs készségek javítása
- önismeret támogatása
Sokszor ahhoz, hogy megfelelően tudjunk a gyermekünk felé fordulni, előbb a saját belső Gyermek Énünk iránt kell jó szülővé válnunk. Megfelelő vezetés mellett meg tudod tanulni őt jól szeretni; meghallani, mit érez és mire van szüksége, sőt: mire lett volna szüksége a múlt egyes kitüntetett pillanataiban. Így már a valóságos gyermeked felé is könnyebb lesz megértéssel és jó gondoskodással fordulni.
A tanácsadáson azt is megértheted, hogy a gyerekkorodban megszokott, reflexesen ismételt nevelési minták nem feltétlenül felelnek meg az egészséges gyerekkori fejlődés térképének. Megtanulhatod, miért nem, és azt is, hogyan érdemes fejleszteni és formálni a gyermek személyiségét, szellemét, a családon belüli kapcsolatokat. Így kontrollt szerezhetsz az életed fölött, harmonikusabban tudod majd működtetni a kapcsolataidat a gyermekeiddel, a pároddal, kollégáiddal, szüleiddel - bárkivel. Megtanulhatod, hogyan bontakoztasd ki képességeidet és lehetőségeidet, miközben csökken a szorongás, a feszültség vagy akár a frusztrációból fakadó agresszió. Ahogy előre haladunk az úton, azt tapasztalod majd, hogy stabilabb, tagoltabb, érettebb leszel; tudatosabbá és árnyaltabbá válik a kommunikációd, a kapcsolatkezelésed és az életvezetésed. Ezzel sokkal több álmodat és vágyadat megvalósíthatod, több örömhöz és sikerhez juthatsz, mint ami ma elképzelhetőnek tűnik. Sodródás helyett azt éled majd meg, hogy ura vagy az életednek, mert elsajátíthatod a rendezett, szépen vitt, derűs és eredményes életvitel képességeit.
Résztvevők mondták
"Számomra nagyon hasznos volt ez az alkalom... segített átállítani az agyamat, hogy mit várhatok el egy 4 évestől, és hogy rugalmasan adaptálódni, játékosan megoldani abszolút valid és fontos is ebben az időszakban. Az elmúlt napokban többször mentette meg a helyzetet, hogy játékkal kikerültünk egy-egy régen hisztibe átcsapó konfliktust. Illetve az esti rutint már aznap átvariáltuk [...], hihetetlen, de azóta egyszer sem szaladgált ki. Az átváltásokat gyakoroljuk, de azt érzem, ha mi lazábbak vagyunk, ő is az. Köszönjük még egyszer az idejét és a segítő szavakat!"
- Zs. A.
Mire számíts a tanácsadáson?
Kicsinyeink fejlődésének szabott menetrendje van. Nem mindegy, melyik életszakaszban mik a kulcsélményei; érdemes tudni, milyen életleckéket kell beépíteni az egyes szakaszokban, hogy boldog és jól teljesítő felnőtté cseperedjék. Hogyan kell berendezni a kettőtök kapcsolatát ahhoz, hogy ő megszerezhesse a létfontosságú tapasztalatokat? És vajon te magad milyen mintákat kaptál mindehhez? Mit érdemes megtartani, és mit érdemes felülírni szüleink nevelési módszereiből?
A pszichológiai tanácsadáson meleg, ítélettől és hibáztatástól mentes légkör vár; elfogadással, együttérzéssel és érdeklődéssel fordulok feléd. Ez az a hely, ahol semmi sem ciki, és ahol nem kell magadat cenzúrázni. Végre magaddal foglalkozhatsz, és végre valaki tényleg rád figyel. Ugyanakkor nem hagylak magadra - nem csak te beszélsz parttalanul, hanem amikor igényed és szükséged van rá, útmutatást is kapsz. Nem konkrét tanácsot - hogyan is vállalhatná bárki a felelősséget azért, hogy helyetted hozzon meg fontos döntéseket? Valami annál sokkal hasznosabbat kapsz: térképeket, irányelveket a sikeres kibontakozáshoz és életvitelhez, az emberi viszonyokhoz, az ügyes kapcsolatkezeléshez, igényeid és határaid érvényesítéséhez, a családon belüli dinamikák kezeléséhez, a szülőséghez és a gyermekkori fejlődéshez, az eredményes kommunikációhoz bármilyen környezetben, legyen az szülő-gyerek viszony, párkapcsolat vagy munkahely. Ezek alapján saját magad tudod meghozni a saját jó döntéseidet.
A tanácsadáson egyenrangú felekként működünk együtt: Te hozod a gondjaidat, az érzésedet és a kérdéseidet, én pedig adom a tudásom, a tapasztalatom, a drukkolást és a jóindulatú támogatást, miközben a folyamatot közösen formáljuk. Te teljesen oldottan és fenntartások nélkül beszélhetsz, a folyamatot én tartom mederben, amennyire szükséges. Egészséges felnőtt partnerként tekintek rád, és abból indulunk ki, hogy Benned van a fejlődés motorja, Te vagy a saját életed legjobb szakértője, én csak a térképeket adom, amik segítenek eligazodni, és megtalálni, hol keveredhettél tévútra, vagy ütköztél akadályba, hol állsz most, és merre van előre.
Az elfogadás és drukkolás légkörében saját magad bonthatod ki, látod át és érted meg a saját tapasztalataidat, érzéseidet, szükségleteidet. Megtanulhatod magadat elfogadni, szeretni, jól drukkolni magadnak és jól gazdálkodni az energiáiddal. Olyan rendezőelveket kapsz a kezedbe, amik mentén már saját magad találod meg a számodra legérvényesebb válaszokat és irányokat. Segítek megszerezni mindazt az önismeretet és kommunikációs jártasságot, ami eligazít a jelenbéli problémák megoldásában, és hosszú távon is segítségedre lesz a következő területek bármelyikén:
- gyereknevelés, szülőség
- családon belüli kommunikáció
- gyermekkori traumák feldolgozása
- hozott nevelési minták felülvizsgálata
- önismeret, testi-lelki egészség
- igények és határok érvényesítése kapcsolatépítő formában
- személyes hatékonyság, önérvényesítés és együttműködés
- párkapcsolati dinamikák, női/férfi szerep, nőiesség, férfiasság
- karrier, kibontakozás, egyéni jóllét
Figyelem! A pszichológiai tanácsadás nem egészségügyi szolgáltatás. Amennyiben az életed során előfordult vagy diagnózisodban valaha is szerepelt súlyos, klinikai depresszió, szerhasználat, alkoholfüggés, személyiségzavar, pszichotikus (pl. schizoid) epizód, öngyilkossági késztetés vagy kísérlet, a családban halmozott öngyilkosság vagy elmebetegség, pszichiátriai zavar, akkor keresd klinikai szakpszichológus vagy pszichiáter terapeuta segítségét!