Családi kommunikációs tanácsadás
Gordon-módszer Rád és családodra szabva

Családban élni bonyolult dolog. Rengeteg örömöt ad, az élet egyik legszentebb célja, és mégis: tengernyi fájdalom forrása is lehet. Néha azt érezzük: olyan rejtvény ez, amelynek nincs megoldása. És amely minden energiánkat elviszi. „Hogyan hozhatnám ki belőle a legjobbat? Miért nem tudom komfortosan érezni magam a saját családomban? Hogyan adjam meg a gyerekimnek, magamnak és a társamnak, hogy ezekre az évekre majd elégedetten emlékezhessünk vissza?” Mindennapi szorongásaink ezek.

A családi rendszerek megértésében és kezelésében segít az a tudáskészlet, amelynek fő elemei a Gordon-módszer, a családi dinamikákat elemző más elméletek, illetve a tranzakcióanalízis. Mindez egy komplex és átfogó fejlődés-lélektani, gyereknevelési eszköztárral egészül ki. És rengeteg egyéni odafigyeléssel és megértéssel.

  • Ha megtanuljuk hatékonyan és kapcsolatkímélőn megfogalmazni az igényeinket és szükségleteiket;
  • ha megtanuljuk tisztán, transzparensen, játszmamentesen kifejezni érzéseinket és vágyainkat;
  • ha megtanulunk nem megsértődni, hanem meghallani a mások kimondatlan kéréseit;
  • ha tudunk udvariasan nemet mondani;
  • ha megtanuljuk tiszteletben tartani a családtagjaink határait;
  • ha zsigeri szinten különítjük el a pozitív és a negatív kommunikációt;
  • ha megtanuljuk önzetlen, odaforduló figyelemmel hallgatni családtagjainkat;
  • ha megtanulunk tiszta, kimondott megállapodásokat kötni és ezeket betartani;
  • ha felismerjük a különbséget férfi és női kommunikáció és érzelmi igények között;
  • ha megtanuljuk a gyerekek egyes életszakaszainak fejlődési feladatait és kommunikációs receptjét,
  • ha megtanuljuk átlátni a komplex nagycsaládi rendszer, rokonok, idős szülők stb. dinamikáit és felismerjük, mi a dolgunk és mi nem a dolgunk ebben a rendszerben...

...akkor százszor könnyebb dolgunk lesz a családi életben, és többé nem az indulatok sodrásában, hanem tudatosan vezetett, harmonikus kapcsolatokban fogjuk élni a mindennapjainkat.

Na de mi is a Gordon-módszer?

A Gordon-módszer egy logikus és tanulható kommunikációs eszköztár. Megtanít, hogy az igényidet pontosan megfogalmazd, konstruktívan közöld, és hogy erre rászokjanak azok is, akik veled élnek. Nem mesterkélt panelekről van itt szó: egy néhány kommunikációs alapelv beépítése után a Gordont a saját szád ízére szabhatod. Ám ha elsajátítod, képes leszel áthangolni a környezeted kommunikációs szokásait is.

A Gordon fő célja nem a konfliktusok megoldása: megtanít úgy kommunikálni, hogy a konfliktus ki se robbanjon. Hogy ne kelljen felcsattanni, ne kelljen kiabálni, veszekedni. Hogy a párod se jusson el odáig, hogy felcsattan. Hogy a gyerekek már kicsi koruktól a jót tanulják. És vigyék tovább bárhová, ahova veti őket a sors: iskolába, saját kapcsolataikba. És miközben „gordonozunk”, mi magunk is jobban megismerjük a saját gyermekünket, így nem kényszerülünk saját kezűleg rongálni legfontosabb kapcsolatainkat.

A „tanulható kommunikációs eszköztár” azonban csak látszólag ilyen pofonegyszerű dolog. Meglévő kommunikációs mintáinkat éveken át égette az agyunkba az élet: gyerekkorunkban, a saját családunkban és az iskolában. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rövid csoportos tanfolyam nem tudja ezeket maradéktalanul és tartósan áthangolni. Alaposabb és mégis finomabb eszközre van szükség.

Ha a Gordon-módszert egyéni konzultációs folyamatba ágyazva sajátítjuk el, jóval mélyebb és maradandóbb hatást remélhetünk. Miért is? Mert itt

  • a saját problémádon és élethelyzeteden dolgozunk
  • a családi rendszer összes szereplőjével foglalkozunk
  • a családot mint rendszert szemléljük
  • a családi rendszer belső feszültségeinek logikáját ismerjük meg
  • a gyerekek fejlődéspszichológiájával kombinálva használjuk a Gordont (Hogy tudok megszólítani egy ovist? Hogyan egy serdülőt?)
  • megtanulhatod, milyen korú gyereknek mik a fejlődési igényei
  • a mindennapi igények összefésülésében segít, gordonos és egyéb eszközök használatával
  • saját hozott mintáidat is vizsgáljuk a kommunikációban és a nevelésben: honnan hozod; mire jó és mire nem?
  • és vajon mi működne helyette?
  • a figyelem itt csak a tiéd, rólad van szó, érted dolgozunk minden percben
  • és nem csak Te mint szülő: Te mint társ és Te mint Te is figyelmet kapsz, ha kéred.
A tanácsadás helyszíne: Areté Személyiségstúdió
Budapest II., Káplár u. 10/b.